可以從兩個方面來預防，總結起來就是“攘外”必先“安內”。要想有效地預防疾病，首先是“安內”。中醫有：“正氣不振，邪必侵之”的說法。所謂“安內”，就是有效地提高身體的抗病能力。孩子從出生以后就可以適量地做一些體育鍛煉，從嬰兒時期的按摩，游泳，輔助性體操，到長大一些后的跑步，打球，等等，這其中關鍵的是要長期堅持，從而達到提高身體抗病能力的目的。所以國外特別是歐美兒童的身體素質較我國要高很多，除了遺傳基因以外，和外國家長非常重視體育鍛煉有很大關系。

小寶寶肚子總是圓鼓鼓的，喝完奶就哭，這種情況服用益生菌可以嗎？

　　感冒的寶寶吃益生菌有利于疾病的恢復，縮短疾病療程。寶寶感冒發燒，可以適當吃益生菌。益生菌可以維持腸道正常功能，可以清除有害菌產生的毒素，抑制有害菌的生長，同時可以可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。

　　乳礦物鹽，也被稱為乳鈣、乳清鈣，是從牛奶中提取的鈣質，經過脫水、脫脂、干燥噴霧后得到的一類礦物鹽結合?！　∑涑煞职幟仕徕}、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養成分?！　∪殁}相對于其他礦物元素鈣對腸胃的刺激小，基本無排斥和過敏現象。對于胃腸功能都非常脆弱的嬰幼兒、兒童、孕產婦等都可補充。

由于新生兒剛剛出生，腸、胃功能還占時都沒發育完全，經常會出現腹瀉的現象如：細菌、真菌、病毒感染所造成的腹瀉，這個時候服用益生菌都有用，益生菌的主要功效就是定植腸道，改善腸道菌群失衡，一般2-3天就可以見到成效，快一些的上午服用下午就好了。

腸胃出現腹痛、腹瀉、腹脹、腸胃不適，首先考慮是否是進食后引起腸胃痙攣而出現的一時性腹痛現象，或者是著涼、吃壞東西、急慢性腸胃炎，飯后運動，走得太急等，通常過一會就會自行恢復。