近幾年來越來越多的人對細菌的認知逐漸擺正，學會利用益生菌抑制有害菌，從而維持自身的身體健康，這也是現如今人們改善自己健康情況的新方式，為了讓大家能夠有效提升自身免疫力，今天來一一解答成人益生菌常見問題。

　　1.腸胃不健康會引起哪些病癥？

　　人體80%以上的健康問題是由腸道引起的，腸道問題的常見的表現有便秘、腹瀉、排便惡臭、口臭、口腔潰瘍、皮膚粗糙、皮膚暗沉、色斑、痘痘、痔瘡、小肚腩、肥胖、三高、腸胃炎、胃潰瘍等。

　　2.乳雙歧桿菌CP-9的作用？

　　提升免疫力，提高免疫屏障功效，提升后天抗感染和防癌能力，預防維他命注意力不集中癥狀，避免便秘、腹瀉，防輻射，清潔腸胃，調節血糖，提升鈣磷消化吸收。

　　3.植物乳桿菌LPL28的作用？

　　有一定的免疫調節作用，對致病菌有抑制作用，降低血清膽固醇含量和預防心血管疾病，維持腸道內菌群平衡，促進營養物質吸收，緩解乳糖不耐癥，抑制腫瘤細胞的形成等。

　　4.嗜熱鏈球菌SY-66的作用？

　　免疫調節，改善腸道微環境，調節血壓，抗癌作用，延緩衰老，緩解乳糖不耐受。

　　5.成人有必要服用益生菌嗎？

　　我們生活在一個競爭激烈的時代，壓力重重，使我們處于亞健康狀態。而體內腸道菌群失調又會引起一系列潛在的疾病。因此，我們十分有必要補充有益菌。

　　6.益生菌包治百病嗎？

　　目前大多數科學家認為，益生菌能夠調節腸道菌群，促進營養物質在腸道內的消化、吸收和代謝，有益人體健康。益生菌在臨床已經有一些應用，也取得了不錯的效果，如在調節免疫、預防和降低兒童腹瀉風險和縮短持續時間、改善便秘、減輕腸炎癥狀、改善過敏和有助于體重控制等方面。但某些科研文章報道的益生菌功能，尚處于細胞或動物實驗階段，還未經過高等級臨床證據證明。

　　7.長期服用益生菌會產生依賴性嗎？

　　經過嚴格科學評價的益生菌菌株對人體是安全的，正常服用不會使人體產生依賴性。目前沒有任何研究證明長期服用益生菌會使腸道喪失自身繁殖有益菌的能力，或使人產生依賴性。

　　成人益生菌是很有必要的，因為它在很多場合都可以有益我們的身心健康，日常工作勞累效率下降也會讓我們身體出現不適，這個時候益生菌就可以趕跑有害菌，改善腸道紊亂等問題，從根本解決問題，減輕我們的壓力感。